jak fajnie

nie bawmy sie w psychologow i nie wnikajmy w to co nim kieruje a takze co ma w sercu... moim zdaniem jak wroci i wygra to bedzie fajnie. jak zas przegra to bedzie nawet bardzo bardzo niefajnie. tyle

obie wyglądają dość fajnie ale ja bym wolal kupic na zywca taka rzecz a nie z neta, i kupiłbym tylko do wyciskania (na poziomo) i zeby stojaki byly jak najszerzej a nie zeby potem cyrklowac z wielkim ciezarem i sobie rece ocierac, pozdr

Ok, fajnie że prawie wszyscy się zgłosili, teraz pozostaje tylko odpowiedni wybór zawodników, pawiel jest jeszcze dużo czasu więc się nie musisz spieszyć, ważne żebyŚ wybrał odpowiedni skład bo po dokonanym wyborze już nie będzie można nic zmieniać (oprócz rezerwowych). Jak wszystko sprawnie pójdzie to nie będe mówił kto kiedy ma podać swój skład, [...]

hmm 6cm mniej w pasie + 2cm mniej w bicepsie /teraz 37/ - ale to pewno sporo fat`u :) a waga 3.2kg po 3 tygodniach diety mniej Calkiem fajnie :) Jem jak dziki - a chudne! POLECAM

[...] siedząc-3 serie 10 powtórzeń, wyciskanie sztangielek siedząc-3 serie 10 powtórzeń, unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem w górę w opadzie tułowia- 3 serie 10 powtórzeń jakieś na tył barków 3 serie 10 powtórzeń podciąganie sztangi wzdłuż tułowia wąski uchwyt-3 serie powtórzeń szruksy 2 serie po 15 powtórzeń wznosy barków ze sztangą za [...]

fajnie ,ze to napisales... to sa ciekawe rzezy, na ktorych wiekszosc z Nas sie nie koncentruje... jak widac siedząc - odcinek ldzwiowy jest bardziej obciazony niz w pozycji pionowej... z prostej przyczyny... siedzac sila (pionowa) dziala glownie na kregoslup który stanowi podstawe , stojac sila rozklada sie na dodatkowe stawy jak biodrowe , [...]

[...] być nogi robione,ale tydzień temu chyba za ostro poleciałem (to był pierwszy trening od około roku, 6 września operacja kolana była) i dziś czułem bardzo mocno czworogłowe, jakby głowy przyśrodkowe były naciągniete (przy rozgrzewce w postaci przysiadów z samym gryfem). Także postanowiłem wyluzować i zrobić klatkę. ps. niestety cukierki jeszcze [...]

[...] ale zrodlo niewlasciwe bylo stawiam na wygrane masatao, souwera, buawkawa i krausa. chciałbym finału souwer vs buakaw i rewanzu za zeszły rok. z dodatkowych walk, to fajnie, ze zawalczy tegoroczny debiutant tatsuji - gosc walczy efektownie i calkiem skutecznie, jak dotychczas. dobra moze tez byc walka el amrani vs fairtex . dobra gala bedzie.

witam z rana.sorki ze wczoraj mnie nie było ale jak przyszedłem do do mu to padłem na ryj.wczoraj ciezki dzien miałem.no ale co do treningu to jak zawsze mega cięzki.wczoraj to juz wogóle zaszalałem.porobiłem wiecej serii niz zwykle w planie tyle miałem siły.a zmeczony byłem pod wieczór nie z powodu treningu tylko miałem bardzo dużo pracy [...]

Makabra, soczyste miecho, prawdziwy wysyp gigantów, rzeź i tytanowa siła, zaje - mega - fajnie, a pomyśleć że 30 - 40 lat temu nikt by nie pomyślał o takich wynikach jak teraz... hyh:) SUPER FOTY!!

dzięki Lara za odpowiedź,fajnie że mam tutaj wsparcie.Cwiczenia nie wydają się trudne tak jak się czyta ...zamierzam zastosować się jutro po pracy ,a mam pytanko co myślisz o tym żebym obcieła po 15% kal z każdego posiłku ,bo robi szię gorąco= puchną i bolą mnie żylaki od nadmiaru kg.więc muszę się szybciej tego pozbyć....ale znowu nie za szybko [...]

hej! ja koreczki juz mam - reebok - jedyne ktore pasowały. :/ mam numer nogi 25.5 i jest lipa z tym rozmiarem :/ ale teraz szukam haloweczek jak juz pisałem, chcialem cos do 150zl (puma) ale bardzo fajnie na nodze w sklepie lezały mi nike total 90 IC a na allegro maja za 190zl. Pomzoe ktos wybrac czy te [...]

[...] blondyn - taka sama obsesja na punkcie wygladu. Dla mnie facet dobrze wygladajacy: srednio/dobrze przypakowany, lapa max 40, szerokie bary, brzuch juz nie musi byc kaloryfer jak ktos ma maly bf to wyglada dobrze jak jest, waga 85-95 kg (przy wzrosie ok 180-185) i widac ze skur.wiel - bo takiej wysmarowanej oliwką prezacej swe muskuly z usmiechem [...]

osesek- jak matury już wszystkie napisaleś czy jescze coś ci zostało oprócz ustnych?? jescze mam takie pytanie czy jeździcie na wioske do babków i dziadków na wakacje?? jak tak to gdzie, tak sie pytam bo fajnie by było żeby ktoś z sfd w mojej wiosce sie odnalazł hehe (ja mam w grabowcu koło dubicz, koło hajnówki) joł Zmieniony przez - JareK 88 [...]

Jak bedzie tak jak piszesz to bardzo fajnie. Nie moge sie doczekac

człowiek ma pecha ostatnio zamiówiłem przez allegro odżywke , i nie doszła , teraz ten kod, Fajnie bedzie jak sie okaże że matury jeszcze nie zdałem rozwaliłeś mnie tym zdaniem SOG i powodzenia na maturze pzdr.

człowiek ma pecha ostatnio zamiówiłem przez allegro odżywke , i nie doszła , teraz ten kod, Fajnie bedzie jak sie okaże że matury jeszcze nie zdałem rowaliłeś mnie tym zdaniem SOG i powodzenia na maturze pzdr.

Kurde ale czasem szybko dajecie odpowiedzi ;) Kupilem Gary'ego 24 kwietnia, juz ma przejechane prawie 800km i jak na razie jestem za***iscie zadowolony :) Dzisiaj tylko przebilem detke, zrobilem sobie pinch flat'a (nie wiem jak to sie po polsku nazywa) cos czuje ze za szybko najechalem na jakis kraweznik nie odciazajac tylnego kola i mialem [...]

[...] - Człowieku, a za co cie tak walnęła tym kurczakiem ? - No bo wiecie... Moja żonka to niezła laska jest zgrabna figurka, jędrna dupcia, nóżki długie więc wczoraj jak się nachyliła do lodówki po tego ********go kurczaka to się tak fajnie wypięła. Spódniczka mini co ja na sobie miała tak fajnie jej się zsunęła do góry że koronkowe [...]

fajnie ,ze pamietaliscie o mniejak byscie zapomnieli to napewno bym sie przypomnial Miczuś :* aniołku moj Jeszcze raz wielkie dzieki wszystkim